Running Health
Training System
O objetivo é
direcionar todo o planejamento de treinamento com individualidade total.
1) Passo : Qual é o seu objetivo?
1) RH
Training for Health
Este programa é direcionado para os
que objetivam a saúde. Cardiopatias, diabéticos, obesidade mórbida, distrofia
muscular, osteoporose, melhor idade e outros disfunções fisiológicas.
2) RH
Training for Aesthetics
Este programa é direcionado para os que
almejam melhorar a aparência física. Perda de gordura localizada, aumento da
massa muscular e estética de maneira geral.
3) RH
Training for Performance
Este programa é direcionado para
desempenho esportivo seja amador ou profissional. Atuamos em esportes coletivos
e individuais com planejamento eficiente e funcional.
4) RH
Training for Children
Este programa é direcionado para
crianças e jovens entre 2 a
17 anos. Desenvolvimento motor através do lúdico chegando a melhoras das
capacidades físicas.
5) RH
Functional Training
Este programa é direcionado para as
melhoras das capacidades físicas atuando na especificidade do seu esporte ou
qualidade de vida.
2) Passo :
Avaliação Física e Funcional
Através
da nossa avaliação funcional e física iremos atuar de maneira individualizada
na prescrição de treinos.
Esta avaliação é focada unicamente no seu
objetivo. Cada programa de treinamento terá avaliações específicas. Estas serão
novamente realizadas em períodos programados para ver a evolução do
treinamento.
As avaliações CORTESIA da RH Training System!
3) Passo :
Local de treinos
Academias, clubes, parques, residência e
local de trabalho. Em caso de academias e clubes verificar taxas de
profissionais externos.
Não perca mais tempo...
Pratique atividade física com quem se preocupa com você!
Você + Preparador Físico Personalizado + Dedicação = 100% resultados alcançados.
Contato: (11)99491-3028/
96542-9573
Prof.Msd.Leonardo Lima
Cref.023.984G/SP
Fisiologista do exercício
www.rhcorrida.com
