GH e o Cortisol X Corrida de rua

  O Hormônio do Crescimento (GH) e secretado pela glândula pituitária anterior e estimula a liberação de IGF-1 pelo fígado. O GH age na lipólise e no cres

cimento muscular. Na corrida, o GH agira no processo de aumento de desempenho pela melhora na utilização das enzimas aeróbias para o exercício.
O Cortisol em excesso, causa degradação protéica. Ele e liberado devido a estresse, ma alimentação e cargas excessivas de treino que estimulam a glândula pituitária anterior (hipófise), que da comando ao córtex adrenal para que o libere. Os atletas desidratados apresentam maiores índices de cortisol.
O efeito positivo, relaciona-se a ajuda no fornecimento de oxigênio e energia, estimulando o coração e o cérebro.