II Certificação e Capacitação para treinadores em Corrida de Rua.

II Certificação e Capacitação para treinadores em Corrida de Rua.

Dia 22 e 23 de junho de 2013 em São Paulo.

Quem fez o I Certificação (foto) vai se surpreender com este II Curso !

Objetivo:

Capacitar e Certificar o profissional de Educação Física na prescrição de treinamento aos alunos/atletas de treinamento personalizados e grupos de corrida. O conteúdo abrangerá a ciência que envolve a corrida no aspecto da fisiologia do exercício,biomecânica e treinamento desportivo.

Conteúdo:

- Aspectos gerais do Treinamento Desportivo

- Fisiologia do exercício aplicado a corrida de rua

- Avaliações funcionais para prescrição de treinamento

- Biomecânica na corrida de rua

- Sistemas e métodos de treinamento

- Treinamento funcional para corridores

- Treinamento de Força e Flexibilidade para corredores

- Core trainning para corredores

- Nutrição esportiva para corredores

- Periodização na corrida de rua

- Corrida para Saúde – Desempenho - Qualidade de Vida

- Aula prática e Avaliações no Parque Villa Lobos no domingo

Informações: leonardo@rhcorrida.com
Local: Rua Teerã 935 - Vila Leopoldina

O primeiro Curso foi um sucesso este com toda certeza também será!